中鐵康養(yǎng)為保障職工身心健康，緩解工作生活壓力，全面提升員工的獲得感、幸福感和安全感，助力企業(yè)高質量發(fā)展，8月15日，公司工會特邀請重慶市璧山區(qū)人民醫(yī)院中級心理治療師，二級心理咨詢師何厚建老師到重慶璧山渝康城項目開展員工心理健康專題講座，合計參與職工40余人次。 何厚建以“員工心理健康方法應對”為主題，從壓力的表現以及壓力來源、理解情緒及應對方法、緩解壓力的方法等方面，通過案例分享、現場測評、冥想解壓等方式讓員工們了解自身目前的壓力狀況和心理健康情況，并針對大家工作特點，與大家交流分享了緩解壓力的方法。 活動現場冥想解壓 廣大職工紛紛表示，通過講座，使大家正確認識到工作生活中遇到的各種壓力和自身的各種情緒，并且學會了如何緩解壓力、有效利用情緒。 近年來，公司工會始終以企業(yè)職工身心健康關愛為工作重點，精準聚焦職工需求，開展了系列主題活動，有效提升了職工的獲得感與歸屬感。 下一步，工會將進一步貼合職工心理健康的實際訴求，持續(xù)拓展心理健康教育服務的廣度與深度 ，通過開展形式更豐富、內容更精準的服務活動，切實為職工紓解身心困擾、解決實際問題，助力大家以積極健康、昂揚向上的心態(tài)投入工作，為企業(yè)高質量發(fā)展貢獻力量！ 圖 片 |  代   笠  編 輯 |  鄭國宇   吳   剛 主 辦 |  綜合辦公室（黨群工作部）